Tohle je pravý rybníček :-) kdepak smoothie, kde to se hrabe na tuto luxusní mističku. Co budeme usrkávat ze sklenice, když můžeme královsky posnídat z misky lžičkou :-) A těch variant, co se dá vymyslet... Mám na delší čas zas svého snídaňového oblíbence. Těším se jak budu zkoušet různé kombinace ovoce, zeleniny a k tomu různé sypání...
Pro nadcházející léto je tato snídaně ideální. Člověk se po ní cítí hrozně svěže a hned má chuť (nebo menší nechuť) do práce... Berte moji misku jen jako takovou inspiraci. Každý určitě už máte svou oblíbenou verzi green smoothie, tak jej zkuste jednou v této formě, určitě nebudete zklamaní :-) A já budu ráda, když se podělíte o složení té své misky :-)
Zelená snídaňová miska
- 2 hrsti špenátu
- šťáva z 1/2 pomeranče
- 1/2 banánu
- pár jahod
- 1/2 avokáda
- trocha vody
- + posyp
Nejprve jsem si omyla špenát a jahody, avokádo vydlabala a pomeranč vymačkala. Pak už jsem jen rozmixovala všechny suroviny jako klasické smoothie. Přelila jsem do misky a posypala liofilizovaným ovocem, mandlemi a kokosovými plátky. Posypat můžete také granolou, ovesnými či jinými vločkami, hoblinkami čokolády, kakaovými boby, čerstvým i sušeným ovocem atd.
Zelenou snídani jsem ještě neměla (málem jednou, když mi zplesnivěl chleba :D), ale pro avokádo pádím o víkendu do globusových slev a už mám tolik uložených receptů, co s ním :) těším se, až vyzkouším i tenhle :)
OdpovědětVymazat:-D není zelená jako zelená. Snad vyzkoušíš i misku, je to fakt dobrota :-)
Vymazat♥
OdpovědětVymazatTa je krásná, musím si ji taky udělat. Už mi kvetou jahůdky na záhonku, takže až vyrostou plody, tak budu mixovat o sto šest :D
OdpovědětVymazatNedavno jsem si dělala podobný, ale místo pomeranče bylo mango. Taky skvělé!
na mango se taky chystám, ale když ho jednou za čas přihodím do košíku, radši sním jen tak :-)
VymazatNo, povím Ti, že tak zdravou snídani jsem snad ještě nikdy neměla! Vypadá krásně!
OdpovědětVymazatděkuji, taky se po ní člověk cítí skvěle :-)
Vymazatwow :) smoothie jsem ještě neměla :) jinak originální pozadí :D
OdpovědětVymazatsnídaně do postele :-)
Vymazatbarvy fajně ladí s povlečením :))
OdpovědětVymazat:-)
Vymazatty brďo :) barvy opravdu ladí!:D a chuť musela být super zajímavá
OdpovědětVymazatAni to nebyl záměr sladit, nějak se zdařilo :-)
VymazatVypadá to úžasně a ta barva :)! Nicméně já se úzkoprse pořád držím toho, že se mi nelíbí kombinovat ovoce se zeleninou :).
OdpovědětVymazatMalamacanda.blogspot.com
to je škoda, takhle do sebe dostaneš spoustu zeleniny a ani pořádně nevíš jak :-)
Vymazatkrásná a zajisté i chuťově výborná, já ale v rámci svého zdravého směru razím heslo "Mysli globálně, papej lokálně." a proto si dopřávám ve velkém pouze to, co právě roste a je k mání na našich zahrádkách, polích a loukách ;) pomeranč apod. si dávám občas, ale pouze v zimě, když mají citrusy vrchol sezony ;)
OdpovědětVymazattaky se mi tato zásada líbí, nicméně ta nabídka je hodně omezená a já potřebuji ve stravě co největší pestrost, proto zařazuji i něco exotičtějšího :-)
VymazatTak už vím co příště s čerstvým špenátem :)
OdpovědětVymazattakový problém bych chtěla mít :-) u nás je spíš nedostatkový zboží.
VymazatUrčitě vyzkouším ! vypadá to skvěle :) !
OdpovědětVymazati chutná :-)
Vymazat