Fialové smoothie

Tak a milované burákové máslo má nového konkurenta. Jojo, už mu šlape na paty a bude to těžký boj. Kdo s koho, burákové máslo x kokosové máslo? Ne že bych měla kokosové máslo poprvé, jen si mě až teď získalo, že bych nejradši chodila tam, zpátky se lžičkou a dlabala... 




A abych ho neztláskala jen tak jako obvykle burákové máslo, šupla jsem ho do smoothie. Smoothie možná zvláštně kombinuje zimní zeleninu (zelí) a naopak pomalu letní jahody. Ale jsme ve fázi likvidace loňské úrody... takže ne vždy se mi sejdou jen sezónní ingredience. Navíc jahody dodají každému smoothie skvělou chuť. A k dobré náladě přispějí kakaové boby, tak se usmívejte :-)





Fialové smoothie (1 porce)




  • 1 střední banán
  • cca 100 g domácích mražených jahod
  • hrst červeného zelí
  • 1 lžička kakaových bobů
  • 1 lžička kustovnice čínské
  • 1 lžička domácího kokosového másla
  • voda





Ve vysoké nádobě jsem rozmixovala banán s jahodami, omytým zelím, kakaovými boby, kokosovým máslem, kustovnicí a vodou. Pak už jsem jen smoothie přelila do sklenice a podávala. Chutná dobře i následující den.





8 komentářů:

  1. muzu se zeptat jak dlouho si mixovala to maslicko?pokousela jsem si ho udelat ale nic z toho nezvniklo :D

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Ono to záleží na výkonnosti stroje. Mně to stačí zhruba 5-10 minut

      Smazat
  2. Ja som zmiešala svoje obľúbené domáce arašídové maslo s domácim kokosovým + 1 PL kakaa a vanilky. Bola som zvedavá, čo z mojich obľúbených ingrediencií vznikne a mám fantastické choco-coco PB. Vrele odporúčam :) Lucia B.

    OdpovědětSmazat
  3. Taaak teda teď mi slina ukápla :) Mňam to vypadá fakt ,ale sakra výborně :) Otevři si stánek s dobrůtkama ideálně vedle mé práce :)

    OdpovědětSmazat
  4. slyšela jsem samou chválu na kokosový olej, ale máslo? tak do toho určitě půjdu :3

    OdpovědětSmazat
  5. Prosím tě, připravuješ smoothie v normálním mixeru nebo máš osvědčený nějaký ten "smoothie maker"? :-)

    OdpovědětSmazat

Děkuji za komentář :-)