Jahodovo-melounové smoothie

Jak teploty rostou a rostou, osvěžující smoothie se šplhá na špici popularity. Po zbytek roku to obvykle vede banán, který téměř vždy tvoří základ jakéhokoliv shaku. Léto ale volá po něčem lehčím, ne tak sladkém, něčem co nás pěkně zchladí, ale zároveň nakopne, dodá energii... 




Kombinace jahod, melounu, kokosové vody a máty byla dokonalá... přesně co od letního smoothie očekávám, jaké jsou Vaše představy? :-)




Jahodovo-melounové smoothie


(1 porce)



  • 1 hrnek kokosové vody
  • 1/2 hrnku jahod
  • 1/2 hrnku vodního melounu
  • hrst čerstvé máty








Omyté jahody jsem rozmixovala s melounem, kokosovou vodou a mátou. Přelila jsem do sklenice a podávala. Nejlepší je podávat ihned čerstvé.




10 komentářů:

  1. Meloun mám v ledničce, teď jen koupit jahody a jdu na to :). To musí být skvělé na osvěžení :-)

    OdpovědětSmazat
  2. To vypadá vážně úžasně, u mě zatím vede meruňkové s mandlovým mlékem, okořeněné estragonem. :)

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. jé děkuji moc za tip, kombinaci meruněk a estragonu jsem už zkoušela v podobě scones, ale do smoothie mě nenapadla, určitě vyzkouším.

      Smazat
    2. Není zač, můžeš dát pak vědět, jak chutnalo :) Mně teda chvíli trvalo, než jsem vychytala správný poměr surovin, ale ty už máš s vařením více zkušeností :)

      Smazat
  3. jahody a meloun ♥ úžasná kombinace + kokos mám také ráda! :D :))

    OdpovědětSmazat
  4. Mám dotaz, kokosovou vodu...myslíte vodu z čerstvého kokosu? nebo se to dá koupit? Díky za info

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. ano, voda je z mladého kokosu, jak vidíte na fotce.

      Smazat
  5. Dobrý večer, můžete mi poradit, kde sehnat ten mladý kokos, to jsem nikde neviděla. Děkuji moc, Jitka

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. psala jsem v minulém článku, koukněte na fcb stránky coolcoco

      Smazat

Děkuji za komentář :-)