Jak teploty rostou a rostou, osvěžující smoothie se šplhá na špici popularity. Po zbytek roku to obvykle vede banán, který téměř vždy tvoří základ jakéhokoliv shaku. Léto ale volá po něčem lehčím, ne tak sladkém, něčem co nás pěkně zchladí, ale zároveň nakopne, dodá energii...
Kombinace jahod, melounu, kokosové vody a máty byla dokonalá... přesně co od letního smoothie očekávám, jaké jsou Vaše představy? :-)
Jahodovo-melounové smoothie
(1 porce)
- 1 hrnek kokosové vody
- 1/2 hrnku jahod
- 1/2 hrnku vodního melounu
- hrst čerstvé máty
Omyté jahody jsem rozmixovala s melounem, kokosovou vodou a mátou. Přelila jsem do sklenice a podávala. Nejlepší je podávat ihned čerstvé.
Meloun mám v ledničce, teď jen koupit jahody a jdu na to :). To musí být skvělé na osvěžení :-)
OdpovědětVymazatTo vypadá vážně úžasně, u mě zatím vede meruňkové s mandlovým mlékem, okořeněné estragonem. :)
OdpovědětVymazatjé děkuji moc za tip, kombinaci meruněk a estragonu jsem už zkoušela v podobě scones, ale do smoothie mě nenapadla, určitě vyzkouším.
VymazatNení zač, můžeš dát pak vědět, jak chutnalo :) Mně teda chvíli trvalo, než jsem vychytala správný poměr surovin, ale ty už máš s vařením více zkušeností :)
Vymazatjahody a meloun ♥ úžasná kombinace + kokos mám také ráda! :D :))
OdpovědětVymazatJdu do toho! Hned zítra! :)
OdpovědětVymazatMám dotaz, kokosovou vodu...myslíte vodu z čerstvého kokosu? nebo se to dá koupit? Díky za info
OdpovědětVymazatano, voda je z mladého kokosu, jak vidíte na fotce.
VymazatDobrý večer, můžete mi poradit, kde sehnat ten mladý kokos, to jsem nikde neviděla. Děkuji moc, Jitka
OdpovědětVymazatpsala jsem v minulém článku, koukněte na fcb stránky coolcoco
Vymazat