Mrkvový chia pudink







Mrkvový chia pudink

(1 porce)


  • 1 mrkev
  • 2 - 3 lžíce chia semínek
  • kousek čerstvého zázvoru
  • 1 lžička skořice
  • špetka muškátového oříšku
  • špetka hřebíčku
  • 1 lžička javorového sirupu
  • hrst lískových ořechů
  • 1 hrnek rostlinného mléka




Mrkev jsem oloupala, nastrouhala na jemno, zasypala chia semínky, zázvorem, skořicí, muškátovým oříškem, hřebíčkem, javorovým sirupem, lískovými ořechy a promíchala s mlékem. Dala jsem odležet do lednice přes noc a před podáváním posypala dalšími ořechy.

Kdo chce, může přidat rozinky či jiné sušené ovoce, kokos, vlašské ořechy atd.



4 komentářů:

  1. Tohle musí být sladká dobrota, mrkev miluji jakkoliv!!

    OdpovědětSmazat
  2. nedokážu si představit, jak to asi chutná :D

    OdpovědětSmazat
  3. Toto je opravdu sladká dobrota a brzy budu opakovat.Chutnala i malému synkovi,který se nejdříve díval nedůvěřivě na konzistenci,ale pak zbaštil celou misku...Doporučuju! :-) Markéta

    OdpovědětSmazat
  4. Jelikož mám poslední dobou kašiček docela dost a myslím, že od nich potřebuju pauzu, tak jsem včera hledala, co bych si místo nich na snídani udělala a tohle mě okouzlilo, navíc jsem všechny suroviny měla doma. A musím říct, že to bylo výborné a zajímavé! :) Děkuju za inspiraci :)

    OdpovědětSmazat

Děkuji za komentář :-)