Kakaový chia parfait s kaki a granátovým jablkem
(cca 2 porce)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjc2wO6GJaynXoW-9r6WJrHamzubp5qz2q1l6t1vVTTLB3gF2uPwZjSw7aKetlZFITPpqO-7MGvNYXjAnldcNueKkrN2FPEyKLY4IvCw8jmtxF3SH42jBnolsJdL0Bw2D8Av2PKJ5cqEnA/s1600/2355.png)
Chia pudink
- 4 lžíce chia semínek
- 1 hrnek rostlinného mléka
- 1 lžíce kakaového prášku
- (1 lžička agávového sirupu
Na dokončení
- čokoládová granola
- 1/2 granátového jablka
- 1 kaki
- goji
Začala jsem chia pudinkem. Chia semínka jsem promíchala s mlékem, kakaovým práškem a dala odležet na pár hodin, klidně přes noc.
Následně jsem skleničky vrstvila nakrájeným kaki, čokoládovou granolou, granátovým jablkem, chia pudinkem a goji, až jsem naplnila skleničky. Dala jsem odležet do lednice a ráno ke snídani podávala.
(about two portions)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtwYpCjgbj7LeFjLc48qGxjexFjcxzOAybDzPmLp2dYRs-Ds4PxRPSbSkIgMVjIXa7WBbSQetv4BGvjUJBhwu2O5OJLmTrzUq1vLX6lu9oQ1k70A4GgsWAlP-Eu4vPscWEIfKeD_72IY0/s1600/2356.png)
- 4 tablespoons of chia seeds
- 1 cup of plant milk
- 1 tablespoon of cacao powder
- (1 teaspoon of agave syrup)
For completion
- chocolate granola
- 1/2 pomegranate seeds
- 1 persimmon
- goji
I started with chia pudding. I mixed together chia seeds with plant milk and cacao powder. You can also sweeten it with agave syrup. I let it be for a few hours or over night.
Then layered glasses with chopped persimmon, chocolate granola, pomegranate seeds, chia pudding and goji. I put it in the fridge and served for breakfast.
0 komentářů:
Okomentovat
Děkuji za komentář :-)