CamuCamu citrusový fresh

Jako každý rok, leden se stává symbolem nového začátku, odhodlání jíst zdravěji, cvičit, očistit tělo od vánočního obžerství atd. Víte, že nějakým radikálním očistným programům či půstům nefandím. Věřím, když člověk jí po celý rok rozumně, tělo to nemá zapotřebí. Ale hrozně ráda bych Vám, kdo právě asi hledáte různé recepty a inspiraci, jak jíst "zdravě", doporučila ovocné a zeleninové šťávy. Opravdu jsem přesvědčena, že jejich pravidelná konzumace má na naše tělo příznivý dopad. 

Pokud ještě přimícháte nějakou superpotravinu v prášku. tělo se určitě zaraduje. Např. úžasným zdrojem vitamínu C je prášek CamuCamu, např. od Naturalis. Kromě obrovské koncentrace vitamínu C, vyniká tento prášek obsahem vápníku, železa, vitamíny B2, B3. Má výborné antivirové, protizánětlivé, antioxidační a antisklerotické účinky. Posiluje náš iminutní systém, 

CamuCamu citrusový fresh

(2 porce)

• 1 pomeranč
• 1 grep
• 2 mandarinky
• 1/2 pomela
• 1/2 citrónu
• 1 lžíce prášku CamuCamu

Pomeranč, grep, mandarinky, pomelo a citrón omyjeme, oloupeme a postupně odšťavníme. Poté vmícháme prášek CamuCamu, případně pomocí mixéru mixujeme, aby se dobře zapracoval. Můžeme přidat i pár kostek ledu.

Ihned konzumujeme, případně skladujeme ve skleněné uzavíratelné nádobě v lednici a do 12 hodin spotřebujeme.

English version

CamuCamu citrus fresh

(2 portions)

• 1 orange
• 1 grapefruit
• 2 tangerines
• 1/2 pomelo
• 1/2 lemon
• 1 tablespoon CamuCamu powder

Wash orrange, grapefruit, tangerines, pomelo and lemon. Peel it and squeeze it. Add CamuCamu powder and mix well. You could also blend it with few ice cubes. 

Drink it immediately or store it in the fridge less than 12 hours.