Kakaovo-borůvková smoothie bowl

Kakaovo-borůvková smoothie bowl

(1 porce)

Smoothie bowl

• 1 velký zralý banán
• 1/2 hrnku borůvek
• 1 lžíce raw kakaového prášku
• 1 lžička maca prášku
• 1 lžička lucuma prášku
• 1 lžička chia semínek
• voda

Na posypání 

• borůvky
• chia semínka
• kakaové boby
• včelí pyl

Pro smoothie je fajn mít alespoň jednu surovinu v mraženém stavu. Dosáhnete tak mnohem krémovější konzistence. Proto doporučuji použít mražený banán či borůvky. Pokud nebudete mít, můžete přihodit pár kostek ledu. 

Postup je velmi jednoduchý, Banán rozmixujeme s borůvkami, kakaovým práškem, maca práškem, lucuma práškem, chia semínky a vodou v hladké smoothie. 

Přelijeme do vhodné misky či talíře, ozdobíme borůvkami, chia semínky, kakaovými boby, včelím pylem a ihned podáváme.